Coraz więcej osób uprawia różnego rodzaju sporty. Niestety wiele osób źle planuje swoje treningi, co w konsekwencji może prowadzić do różnych urazów. Jednym z częstszych są urazy stawu kolanowego. Jak przebiega rehabilitacja? Jak zapobiegać takim przypadkom? Uraz kolana – kiedy może do niego dojść? Urazy kolana mogą pojawić się...
Uroda i zdrowie
Jakie witaminy i minerały dla poprawy zdrowia i urody?
Jak wiadomo, odpowiednia suplementacja jest bardzo ważna. Jest to skuteczna metoda na zapewnienie dobrego zdrowia i samopoczucia. Czy warto brać minerały i witaminy? Prawdą jest stwierdzenie, że suplementacja pozwala zachować zdrowie na dłużej. Każdy człowiek przede wszystkim powinien dbać o zdrową dietę, a dopiero potem myśleć o suplementach. Jak...
Zdrowa żywność – gdzie kupować?
Półki sklepowe uginają się od różnego rodzaju produktów spożywczych. Nie brakuje warzyw, owoców, gotowych mieszanek, pieczywa, słodyczy i wędlin. Większość sklepów, nawet tych mniejszych, pozwala na zrobienie kompletnych zakupów w jednym miejscu. Jednym z wyróżniających się stoisk bywa stoisko ze „zdrową żywnością”. Jak to? Czy to oznacza, że pozostałe...
Jak dbać o układ krążenia?
Często kłopoty zdrowotne mają swoje źródło w słabym krążeniu. Problem ten nasila się szczególnie latem, gdy dotknięte nim osoby narzekają na opuchnięte i bolące nogi. Jak rozpoznać, że mamy problemy z krążeniem? Jak sobie z tym radzić? Czy warto stosować polecane leki? Czy Detramax przyniesie ulgę? Oznaki słabego krążenia....